什麼梨子最好吃，當然是當季的梨子最好吃，中秋節前後就是要吃梨山蜜梨，梨山蜜梨的產在中秋節前後，梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小，因在高海拔的梨山成長，梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨，不然要吃什麼。
自從吃過梨山阿婆水果園家的超人氣高山水果蜜梨開花期以後，一直對超人氣高山水果蜜梨開花期的滋味唸唸不忘，皮薄、果肉白、果核小、果肉多、肉質細嫩爽脆、香甜多汁, 輕輕咬下梨山蜜梨的香甜果汁充滿整個口腔，吃完以後依然口水流個不停，梨山阿婆水果園的超人氣高山水果蜜梨開花期，就是這麼令人難忘。經過長時間的等待，梨山蜜梨的產季終於要來了，梨山阿婆家的蜜梨已經開始預購了，快唷!!手腳慢了就要再等一年。
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】壓力會刺激免疫系統，造成發炎，甚至使體重增加。所以，適度學會「減壓」放鬆的撇步，非常重要。美國功能醫學醫師推荐喝一杯香濃無咖啡因的草本茶，或是練習「敲打法」，進行情緒療癒，都是對抗慢性發炎，使免疫系統平衡，遠離自體免疫疾病的好秘訣。
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統
放下壓力！免疫系統、肥胖會改善
「放下壓力，將會使得免疫系統、肥胖和整體健康有所改善！」有一本由羅伯特．薩波爾斯基所撰寫的書，書名為《為什麼斑馬不會得到胃潰瘍》，即可以解答放下壓力的好處。原來，斑馬在面對獅子挑戰與挑釁結束後，會立刻放鬆壓力，逃回安全隊伍時，像是沒有發生任何事情一樣。牠們不會花時間或精力擔心獅子捕獵牠們，在獅子出現的時候就逃跑，當獅子走了，也就專注於其他事情。
減壓策略：泡熱水澡、眼動減壓、敲打法
美國功能醫學醫師艾米．邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中建議以下減壓策略，包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極、舞蹈、運動、聽音樂、養寵物、做瑜伽、喝茶，以及「眼動減壓與歷程更新療法」與「敲打法」。
什麼是「眼動減壓與歷程更新療法」是以創傷後壓力疾患進行研究最廣泛的治療法之一，包括心理動力、經驗性、行為上、認知上、生理基礎，以及系統蜜梨開花性治療等面向的一種整合模式。共有八階段的治療，其中包括運用眼球移動，或其他的左右刺激。
減壓策略包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極等。
至於「敲打法」是一種情緒治療的一部份，有助釋放負面情緒，針對精神層面的經絡穴位療法，每個穴位點與身體的某個器官或部位相對應，當刺激這些穴位點時，就是在對身體送出鎮定反應。
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研究顯示，動物處於壓力時，往往會吃的更多，即使熱量到限制，體重仍然會增加。而研究也証實，減壓會影響生物壓力反應，進而影響免疫系統。例如，有一些科學家研究發現，聽音樂半小時之後，會降低皮質醇，讓皮質醇水準下降，可達到更有效「管理壓力」的目的。還有研究也發現，冥想會影響發炎基因的表現。
正因為人類不是斑馬，所以必需採取類似斑馬的方法來減壓，即努力活在當下，不要擔心下一秒會發生什麼，或是避免老想著不能控制的事，透過練習就有機會達成目標。建議在一天中擠出一點時間，從15分鐘開始，釋放一整天的壓力，免疫系統與體重也將因此而改變。
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最好吃的梨子是什麼，當然是當季的梨子最好吃，中秋節前後就是要吃梨山蜜梨，梨山蜜梨的產在中秋節前後，梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小，因在高海拔的梨山成長，梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨，不然要吃什麼。
梨山蜜梨產季:9~10月
梨山蜜梨具有豐富的營養成分如維生素B1、B2、C、硫胺素、核黃素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精等有機成分。梨山蜜梨還有鉀、硼、鈣、鎂、硒、鐵、錳等無機成分及纖維素。(參考東勢區農會)
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